Réserve ta première séance de coaching pour construire un avenir équilibré et heureux 🌞
Qu'est-ce que le Coaching en Épanouissement Pro & Perso ? 🤔
C'est une approche personnalisée qui considère l’Être Humain dans sa globalité : vie professionnelle et personnelle bien sûr mais nous prendrons aussi en compte tes aspects émotionnel, mental, physique, spirituel et social.
Je t'accompagne à travers nos séances afin d'atteindre Tes objectifs, ceux qui te tiennent à ❤️ tout en mettant en lumière ton Plein Potentiel ✨
Cette exploration passe notamment par la mise en lumière de Ton fonctionnement et de Ta Valeur afin de développer Confiance et Alignement 🌞
Les sujets peuvent être autant professionnels que liés à ta vie personnelle.
Tu ressentiras un Mieux-Être au quotidien (des techniques de respirations ou de méditations peuvent par exemple être proposées pour réduire le stress ou diminuer un mal être ➡️ voir des exemples dans la partie "Blog") : tu te reconnecteras à Ta Propre source intérieure de Bien-être 🪄
Mon approche s'appuie sur mes différentes formations (je suis notamment certifiée en Coaching Professionnel par Coaching Ways France) mais aussi sur mon vécu et mes connaissances ainsi que sur mon côté sensitif qui me permettront de cibler au mieux tes besoins.
Comment se déroule un Accompagnement de Coaching avec moi?
Lors d'une première Séance Préliminaire, je te guiderai afin que tu définisses ce que tu souhaites réellement atteindre, obtenir dans ta vie : en effet, il peut arriver que l'on pense souhaiter quelque chose et puis que finalement en abordant le sujet plus en détails l'on modifie l'orientation car cela est plus juste pour nous ✨
Une fois cet objectif global défini lors de notre première entretien, les séances suivantes permettront d'en aborder différents aspects afin que tu puisses dégager de ton chemin les galets qui te gênaient 🧹
Tu seras amener à faire une sorte de "mise à jour" de "Toii m'Aime" qui te permettra de transformer tout ce qui est devenu lourd et non adapté au "Toii d'aujourd'hui et surtout de Demain"! Pour cela, un travail sera fait pour mettre en lumière notamment tes croyances limitantes, tes blocages, tes peurs, tout ce qui ne t'est plus utile Aujourd'hui ni Demain 🪄
Les séances se dérouleront de manière diversifiée selon tes besoins du moment : je peux aussi bien utiliser des techniques de Coaching, de Chanelling, d'Art Thérapie, de Photo Language, de visualisation que de respiration par exemple 🎨 Et, cela autant en distanciel qu'en présentiel!
Les accompagnements, d'une durée d'1h, sont individuels (visio ou présentiel) et, en général, espacés d'environ 1 mois afin de laisser au Changements le temps de s'installer dans Ton quotidien 🪄
Le nombre de séances nécessaires est variable selon les profils mais cela varie fréquemment entre 6 et 10.
Le contenu des séances est totalement confidentiel 🌞
Quels sont les bienfaits de cet accompagnement?
Cet Accompagnement Holistique est une approche transformatrice qui offre une multitude de bénéfices, impactant de manière significative et positive tous les aspects de l'existence de l'individu. Ces avantages s'étendent bien au-delà des objectifs initiaux de coaching, contribuant à une amélioration globale de la qualité de vie. Voici quelques uns de ses bienfaits 🌞
Amélioration de l'équilibre physique et émotionnelle
L'un des premiers bénéfices remarquables est l'amélioration de l'équilibre physique et émotionnelle. En adoptant une vision globale de l'individu, le Coaching Holistique aide à identifier et à solutionner les sources de tension et de déséquilibre. Parallèlement, en travaillant sur les aspects émotionnels et en apprenant à gérer efficacement les émotions, les individus peuvent expérimenter une réduction significative du stress et une amélioration de leur bien-être émotionnel.
Meilleure gestion du mental
Un autre avantage notable est une meilleure gestion du mentale et des croyances. L'approche holistique, en encourageant la prise de conscience et la réflexion, aide les individus à clarifier leurs pensées, à définir leurs objectifs avec précision et à améliorer leur gestion d'un mental. Cette clarté accrue facilite la prise de décision et la mise en œuvre d'actions ciblées vers la réalisation de ces objectifs.
Renforcement de la confiance en Soi et de l'Estime de Soi
Le Coaching en Épanouissment Professionnel & Personnel joue également un rôle crucial dans le renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi. En mettant en lumière les forces et les capacités individuelles, et en donnant des clés de compréhension des comportements et mécanismes internes, le coaching holistique contribue à construire une image positive de soi et à renforcer la confiance en ses propres capacités.
Développement de relations plus saines et équilibrées
Le Coaching enseigne des compétences de communication efficace, encourage l'expression authentique des émotions et favorise l'écoute active. Ces compétences sont essentielles pour établir et maintenir des relations enrichissantes et soutenantes, tant dans la sphère personnelle que professionnelle.
Meilleure gestion du stress et des émotions
Une meilleure gestion du stress et des émotions est souvent rapportée par ceux qui vivent un coaching holistique. Grâce à des techniques de relaxation, de méditation et de gestion émotionnelle, les individus apprennent à reconnaître et à réguler leurs émotions, réduisant ainsi l'impact négatif du stress sur leur vie.
Découverte et Alignement avec ses valeurs et Sa Mission de Vie
Enfin, cet Accompagnement Holistique facilite la découverte et l'Alignement avec ses valeurs et Sa Mission de Vie. En aidant les individus à explorer leurs croyances profondes et à identifier ce qui est véritablement important pour eux, le coaching permet un Alignement plus profond entre les actions quotidiennes et les valeurs personnelles : cela contribue à une sensation de plénitude et d'accomplissement, renforçant le sens et la direction dans la vie.
Les bénéfices sont vastes et profonds, offrant aux individus les outils et les clés de compréhension nécessaires pour transformer leur vie de manière complète. Que ce soit par l'amélioration de la santé physique et émotionnelle, la gestion du mental, le renforcement de la confiance en soi, le développement de relations équilibrées, une meilleure gestion du stress ou un alignement avec ses valeurs fondamentales, le Coaching en Épanouissement Pro & Perso ouvre la voie à une existence plus épanouie et harmonieuse.
